ENTRENAMIENTO CON KIZAMI TSUKI Y GYAKU TSUKI

Previo al entrenamiento de kizami tsuki o gyaku tsuki se debe comprender dos conceptos:  Gyaku hanmi y Ian hanmi.

Hanmi, se traduce como medio cuerpo.  

 ·         Si colocamos el pie izquierdo delante, se denomina hidari hanmi;

·        Si es el derecho el que está adelantado, migi hanmi.

Los movimientos de desplazamiento empiezan y terminan en una posición hanmi, y siempre nos enfrentamos al compañero en hanmi.

 ·         Gyaku hanmi. Hace referencia a posiciones de guardias. En este caso uke y tori tienen el pie opuesto adelantado

·         Ian hanmi hace referencia cuando es el mismo pie delante.

El entrenamiento de kizami tsuki y gyaku tsuki desde gyaku hanmi se puede llevar de la siguiente forma utilizando posiciones adecuadas y  desplazamientos adecuados  a los niveles de altura (alto, medio y bajo).

 

Entrenamiento con kizami tsuki en gyaku hanmi
No	Posición	Desplazamiento	Tsuki waza	Foco	Observación
1	Renoji dachi	In situ	Kizami tsuki	Jodan	En renoji dachi, los brazos pueden colocarse en una posición normal de guardia, pero con la particularidad que el puño adelantado generalmente baja más de lo normal.
2	Sekutsu dachi	Yori ashi	Kizami tsuki	Chudan	Yori ashi es un desplazamiento poco corriente que busca sorprender al adversario tanto en ataque como en defensa.
3	Sekutsu dachi	Tsugi ashi	Kizami tsuki	Chudan	Es un desplazamiento muy útil para el kumite de competencia. Es un paso ejecutado en dos tiempos, primero el pie atrasado avanza hasta donde se encuentra el adelantado, y sin sobrepasarlo, se detiene apoya e impulsa ahora al adelantado, que se desplaza hacia adelante.
Entrenamiento con gyaku tsuki en gyaku hanmi
4	Renoji dachi	In situ	Gyaku tsuki	Jodan	En el karate moderno dependiendo del estilo o escuela las piernas van más o menos separadas. En algunos estilos Moto dachi, prácticamente es un zenkutsu dachi corto.
5	Sekutsu dachi	Yori ashi	Gyaku tsuki	Chudan	La potencia del Gyaku Tsuki nace precisamente de la rotación de la cadera y del avance del cuerpo
6	Sekutsu dachi	Tsugi ashi	Gyaku tsuki	Chudan	Normalmente es utilizada en posiciones donde el ataque frontal es más cómodo como zenkutsu dachi y sochin dachi (fudo dachi).

 

Desde Renoji Dachi se aplica gyaku tsuki con desplazamiento de Yori ashi (Tomado de Sensei Kagawa).